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Dossier thématique · Nutrition & Santé

Santé cardiaque et métabolique

Les recherches sur les habitudes alimentaires lient constamment une alimentation principalement végétale et complète à une baisse du LDL-cholestérol, de la tension artérielle et de l'incidence du diabète de type 2. Ce hub passe en revue les essais et les mécanismes.

Articles
9
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9
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44m
Rubriques
1
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Questions fréquentes

Un régime végétal réduit-il le cholestérol ?
Des essais randomisés montrent des réductions significatives du LDL, dues à une moindre consommation de graisses saturées et à un apport plus élevé en fibres solubles et en stérols végétaux.

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Sources de référence

Aigrettes dans une zone humide côtière.
Aigrettes dans une zone humide côtière.

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