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Par Alexandre Lefebvre · 4 min de lecture
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Questions fréquentes
- Peut-on développer du muscle avec un régime végétalien ?
- Oui — avec un apport suffisant en protéines totales et un entraînement en résistance, les résultats d'hypertrophie sont comparables à ceux des régimes omnivores dans les essais contrôlés.
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