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Dossier thématique · Alimentation & Végétal

Fermentation et conservation

La fermentation donne aux aliments végétaux l'umami, le caractère et la durée de conservation pour lesquels les produits animaux sont prisés. Ce hub couvre l'incubation du tempeh, le koji, les cultures de fromage de cajou, la sécurité de la choucroute et la conservation à faible gaspillage.

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La fermentation de tempeh maison en cours, montrant des fèves de soja couvertes de mycélium blanc.
À la une

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Questions fréquentes

Les aliments fermentés sont-ils bons pour la santé intestinale ?
Des essais cliniques lient une consommation régulière d'aliments fermentés à une plus grande diversité du microbiote et à des marqueurs inflammatoires plus bas, bien que les effets varient selon l'aliment et la personne.
Peut-on fabriquer un fromage végétalien qui fond ?
Oui — des bases de cajou fermenté ou de fécule de pomme de terre avec du tapioca et de l'umami dérivé du koji peuvent atteindre à la fois l'élasticité et une saveur affinée.

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Sources de référence

Aigrettes dans une zone humide côtière.
Aigrettes dans une zone humide côtière.

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