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专题中心 · 营养与健康

植物性孕期与产后

规划得当的植物性饮食被认为适用于孕期和哺乳期。本中心列出了需要注意的营养素——维生素B12、铁、碘、胆碱、DHA——以及临床指南的实际内容。

文章
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9
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57m
栏目
2
Vegan Diwali sweets on a traditional leaf plate
精选文章

Diwali Sweets: A Plant-Based Guide for Different Traditions — 2024

Discover vegan Diwali sweets that cater to various religious and cultural traditions, from Kosher and Halal to Jhatka and Jain.

作者 Aarya Patel, New Delhi · 7 分钟阅读

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常见问题

孕期纯素饮食安全吗?
主要营养学协会指出,合理规划的纯素饮食在确保可靠摄入维生素B12、碘、铁、胆碱和DHA的情况下,适合孕期和哺乳期。

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比较解释、调查和实用指南。共享主题不意味着每个结果都是可以互换的:请检查每个声明背后的物种、国家、日期和方法。

参考来源

沿海湿地中的白鹭。
沿海湿地中的白鹭。

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