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Centro temático · Nutrição & Saúde

Saúde Cardíaca e Metabólica

A pesquisa de padrões alimentares consistentemente associa a alimentação predominantemente vegetal e integral a níveis mais baixos de LDL, pressão arterial e incidência de diabetes tipo 2. Este hub revisa os ensaios e os mecanismos.

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Culturas de bactérias intestinais no laboratório
Destaques

TMAO, Carnitina e Doença Cardiovascular: O Caminho do Microbiota Intestinal Explicado - Um Estudo de Ciência Cidadã

Descubra como os metabólitos produzidos por nossas bactérias intestinais podem influenciar a saúde do coração.

Por Maria Silva · 1 min de leitura

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Perguntas frequentes

Uma dieta à base de plantas reduz o colesterol?
Ensaios randomizados mostram reduções significativas de LDL, impulsionadas por menor ingestão de gordura saturada e maior consumo de fibra solúvel e esteróis vegetais.

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Compare explicações, investigações e orientações práticas dentro deste hub. Um tópico compartilhado não significa que todos os resultados são intercambiáveis: verifique o espécie, país, data e métodos usados em cada afirmativa.

Fontes de referência

Garças em uma área úmida costeira.
Garças em uma área úmida costeira.

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