দুগ্ধ বিকল্প

সাধারণ প্রশ্ন

কোন উদ্ভিদ দুধ সবচেয়ে পুষ্টিকর?

ফোর্টিফাইড সয়া দুধ প্রোটিন এবং মাইক্রোনিউট্রিয়েন্টে দুগ্ধের সবচেয়ে কাছাকাছি; ওট কফিতে সবচেয়ে ভালো কাজ করে, বাদাম ক্যালোরিতে সবচেয়ে কম।

কোন উদ্ভিদ দুধের পরিবেশগত প্রভাব সবচেয়ে কম?

সমস্ত প্রধান উদ্ভিদ দুধ দুগ্ধের তুলনায় উল্লেখযোগ্যভাবে কম জমি ব্যবহার করে এবং কম নির্গমন উৎপন্ন করে; ওট এবং সয়া সাধারণত সবচেয়ে ভালো, বাদাম জল-নিবিড়।