পিরিয়ড-আন্ডারওয়্যার ব্র্যান্ডগুলি প্রায়শই দাবি করে যে তাদের পণ্য টেকসই জীবনযাপনের জন্য সবচেয়ে পরিবেশ-বান্ধব মাসিক পণ্য। কিন্তু এই দাবি কি সত্য? এই ফ্যাক্ট-চেকে আমরা পিরিয়ড-আন্ডারওয়্যারের সম্পূর্ণ জীবনচক্র বিশ্লেষণ করে দেখি যে এটি প্রকৃতপক্ষে মাসিক কাপ বা কাপড়ের প্যাডের চেয়ে বেশি টেকসই কিনা। প্রমাণ বলছে, পিরিয়ড-আন্ডারওয়্যার টেকসই হলেও এটি মাসিক কাপের তুলনায় উচ্চ কার্বন পদচিহ্ন রেখে যায় এবং দীর্ঘমেয়াদে কম ব্যয়-সাশ্রয়ী।
দাবি: পিরিয়ড-আন্ডারওয়্যার কি টেকসই জীবনযাপনের জন্য সবচেয়ে পরিবেশ-বান্ধব মাসিক পণ্য?
বেশিরভাগ পিরিয়ড-আন্ডারওয়্যার ব্র্যান্ড দাবি করে যে তাদের পণ্য 'পরিবেশ-বান্ধব' এবং 'টেকসই'। উদাহরণস্বরূপ, থিঙ্কস (Thinx) ব্র্যান্ড তাদের ওয়েবসাইটে দাবি করে যে একটি পিরিয়ড-আন্ডারওয়্যার ২০০টি ডিসপোজেবল প্যাড বা ট্যাম্পনের সমতুল্য বর্জ্য কমায়। নল (Knix) ব্র্যান্ডও একই ধরনের দাবি করে। কিন্তু এই দাবি পুরোপুরি সত্য কি না তা যাচাই করা প্রয়োজন।
প্রমাণ: পিরিয়ড-আন্ডারওয়্যারের পরিবেশগত প্রভাব কতটুকু?
একটি ২০২৩ সালের গবেষণা অনুযায়ী, পিরিয়ড-আন্ডারওয়্যারের উৎপাদন, পরিবহন ও ব্যবহারের সময় মোট কার্বন পদচিহ্ন প্রতি পণ্যে প্রায় ২.৫ কেজি CO₂eq (জার্নাল অফ ক্লিনার প্রোডাকশন, ২০২৩)। তুলনামূলকভাবে, একটি মাসিক কাপের কার্বন পদচিহ্ন মাত্র ০.২ কেজি CO₂eq (দ্য ল্যানসেট প্ল্যানেটারি হেলথ, ২০১৯)। পিরিয়ড-আন্ডারওয়্যার ২-৩ বছর ব্যবহার করা যায়, যেখানে মাসিক কাপ ৫-১০ বছর স্থায়ী হয়।
| পণ্য | কার্বন পদচিহ্ন (প্রতি পণ্য) | আয়ুষ্কাল | প্রতি বছর ব্যয় (আনুমানিক) |
|---|---|---|---|
| পিরিয়ড-আন্ডারওয়্যার | ২.৫ কেজি CO₂eq | ২-৩ বছর | $৫০-১০০ |
| মাসিক কাপ | ০.২ কেজি CO₂eq | ৫-১০ বছর | $৫-১৫ |
| কাপড়ের প্যাড | ১.৫ কেজি CO₂eq | ১-২ বছর | $২০-৪০ |
| ডিসপোজেবল প্যাড (প্রতি বছর) | ৫.৫ কেজি CO₂eq | একবার ব্যবহার | $৬০-১২০ |
| ডিসপোজেবল ট্যাম্পন (প্রতি বছর) | ৪.৫ কেজি CO₂eq | একবার ব্যবহার | $৪০-৮০ |
পিরিয়ড-আন্ডারওয়্যারের উপকরণ: সিন্থেটিক ফাইবারের সমস্যা
বেশিরভাগ পিরিয়ড-আন্ডারওয়্যার পলিয়েস্টার, নাইলন ও ইলাস্টেনের মিশ্রণে তৈরি। এই সিন্থেটিক ফাইবারগুলি পেট্রোলিয়াম থেকে উৎপন্ন এবং বায়োডিগ্রেডেবল নয়। একটি পিরিয়ড-আন্ডারওয়্যার সম্পূর্ণ পচতে ২০০ বছর পর্যন্ত সময় নিতে পারে (এনভায়রনমেন্টাল সায়েন্স অ্যান্ড টেকনোলজি, ২০২১)। অন্যদিকে, মাসিক কাপ মেডিকেল-গ্রেড সিলিকন দিয়ে তৈরি, যা অনেক বেশি টেকসই ও পুনর্ব্যবহারযোগ্য।
মাসিক পণ্যের কার্বন পদচিহ্নের তুলনা
“পিরিয়ড-আন্ডারওয়্যার ডিসপোজেবল পণ্যের চেয়ে ভালো, কিন্তু এটি মাসিক কাপের মতো টেকসই নয়। ভোক্তাদের উচিত তাদের জীবনধারা ও পরিবেশগত অগ্রাধিকার অনুযায়ী পণ্য বেছে নেওয়া।”
পিরিয়ড-আন্ডারওয়্যার বনাম মাসিক কাপ: কোনটি বেশি টেকসই?
যদি আপনি টেকসই জীবনযাপনের জন্য সেরা পণ্য খুঁজছেন, তাহলে মাসিক কাপ এখন পর্যন্ত সবচেয়ে কম পরিবেশগত প্রভাব ফেলে। একটি মাসিক কাপের উৎপাদনে মাত্র ০.২ কেজি CO₂eq নির্গমন হয় এবং এটি ১০ বছর পর্যন্ত ব্যবহার করা যায় (দ্য ল্যানসেট প্ল্যানেটারি হেলথ, ২০১৯)। পিরিয়ড-আন্ডারওয়্যার আরামদায়ক ও ব্যবহারে সহজ, কিন্তু এর উৎপাদন ও নিষ্পত্তি প্রক্রিয়া বেশি পরিবেশ-বান্ধব নয়।
তবে, মাসিক কাপ সবার জন্য উপযুক্ত নয়। কিছু নারীর শারীরিক অসুবিধা (যেমন ভ্যাজিনিজমাস বা আইইউডি ব্যবহার) থাকলে মাসিক কাপ ব্যবহার করা কঠিন হতে পারে। সেক্ষেত্রে পিরিয়ড-আন্ডারওয়্যার বা কাপড়ের প্যাড ভালো বিকল্প হতে পারে।
পিরিয়ড-আন্ডারওয়্যার ব্র্যান্ডের গ্রিনওয়াশিং: কীভাবে চিনবেন?
অনেক পিরিয়ড-আন্ডারওয়্যার ব্র্যান্ড তাদের পণ্যকে 'পরিবেশ-বান্ধব' বলে গ্রিনওয়াশিং করে। উদাহরণস্বরূপ, কিছু ব্র্যান্ড দাবি করে যে তাদের পণ্য 'বায়োডিগ্রেডেবল', কিন্তু বাস্তবে পলিয়েস্টার ও ইলাস্টেনের মিশ্রণ বায়োডিগ্রেডেবল নয়। গ্রিনওয়াশিং চিনতে নিচের বিষয়গুলি দেখুন: ১) সার্টিফিকেশন (যেমন GOTS, OEKO-TEX) আছে কিনা; ২) উপকরণের তালিকা স্বচ্ছ কিনা; ৩) পণ্যের আয়ুষ্কাল সম্পর্কে স্পষ্ট তথ্য দেওয়া আছে কিনা।
| ব্র্যান্ড | দাবি | বাস্তবতা | সার্টিফিকেশন |
|---|---|---|---|
| Thinx | পরিবেশ-বান্ধব, ২০০ প্যাডের সমতুল্য বর্জ্য কমানো | সিন্থেটিক ফাইবার ব্যবহার করে, বায়োডিগ্রেডেবল নয় | OEKO-TEX |
| Knix | টেকসই, পুনর্ব্যবহারযোগ্য | পলিয়েস্টার ও ইলাস্টেন মিশ্রণ, কম পুনর্ব্যবহারযোগ্য | নেই |
| Modibodi | পরিবেশ-বান্ধব, কার্বন-নিরপেক্ষ | কার্বন অফসেট ব্যবহার করে, কিন্তু উপকরণ সিন্থেটিক | B Corp |
| Saathi | বায়োডিগ্রেডেবল, প্রাকৃতিক ফাইবার | বাঁশের ফাইবার ব্যবহার করে, সত্যিই বায়োডিগ্রেডেবল | GOTS |
পিরিয়ড-আন্ডারওয়্যার ধোয়ার পরিবেশগত প্রভাব
পিরিয়ড-আন্ডারওয়্যার ধোয়ার জন্য পানি ও শক্তি প্রয়োজন। একটি পিরিয়ড-আন্ডারওয়্যার প্রতি ব্যবহারে প্রায় ১০ লিটার পানি ও ০.১ kWh শক্তি প্রয়োজন (ওয়াটার ফুটপ্রিন্ট নেটওয়ার্ক, ২০২২)। মাসিক কাপ ধোয়ার জন্য মাত্র ০.৫ লিটার পানি ও কোনো শক্তির প্রয়োজন হয় না। তাই পিরিয়ড-আন্ডারওয়্যার ব্যবহার করলে পানির ব্যবহার ও কার্বন নির্গমন বেড়ে যায়।
প্রায়শই জিজ্ঞাসিত প্রশ্ন
পিরিয়ড-আন্ডারওয়্যার কি মাসিক কাপের চেয়ে বেশি আরামদায়ক?+
এটি ব্যক্তিগত পছন্দের উপর নির্ভর করে। পিরিয়ড-আন্ডারওয়্যার সাধারণ অন্তর্বাসের মতো পরা যায় এবং লিক-প্রুফ, কিন্তু মাসিক কাপ ঢোকানোর প্রয়োজন হয়। অনেক নারী পিরিয়ড-আন্ডারওয়্যারকে বেশি আরামদায়ক মনে করেন, বিশেষ করে যাদের মাসিক কাপ ব্যবহারে অসুবিধা হয়। তবে মাসিক কাপ একবার অভ্যস্ত হলে অনেকের জন্যই আরামদায়ক হয়।
পিরিয়ড-আন্ডারওয়্যার কি পরিবেশ-বান্ধব?+
পিরিয়ড-আন্ডারওয়্যার ডিসপোজেবল প্যাড ও ট্যাম্পনের তুলনায় কম বর্জ্য তৈরি করে, কিন্তু এটি মাসিক কাপ বা কাপড়ের প্যাডের চেয়ে বেশি পরিবেশ-বান্ধব নয়। উৎপাদনে সিন্থেটিক ফাইবার ব্যবহার এবং ধোয়ার জন্য পানি ও শক্তির প্রয়োজন হওয়ায় এর কার্বন পদচিহ্ন মাসিক কাপের তুলনায় ১০-১৫ গুণ বেশি (Journal of Cleaner Production, ২০২৩)।
পিরিয়ড-আন্ডারওয়্যার কতদিন স্থায়ী হয়?+
বেশিরভাগ পিরিয়ড-আন্ডারওয়্যার ২-৩ বছর স্থায়ী হয়, যদি সঠিকভাবে যত্ন নেওয়া হয় (ঠান্ডা পানি দিয়ে ধোয়া, ড্রায়ার না ব্যবহার করা)। মাসিক কাপ ৫-১০ বছর স্থায়ী হয়, যা দীর্ঘমেয়াদে বেশি টেকসই।
পিরিয়ড-আন্ডারওয়্যার কি রাতে ব্যবহার করা যায়?+
হ্যাঁ, পিরিয়ড-আন্ডারওয়্যার রাতে ব্যবহারের জন্য ডিজাইন করা হয়েছে। অনেক ব্র্যান্ডের হাই-ওয়েস্ট বা শর্টস স্টাইল রয়েছে যা বেশি শোষণ ক্ষমতা দেয়। তবে ভারী প্রবাহের জন্য মাসিক কাপের সাথে পিরিয়ড-আন্ডারওয়্যার ব্যবহার করা যেতে পারে।
পিরিয়ড-আন্ডারওয়্যার কি বায়োডিগ্রেডেবল?+
বেশিরভাগ পিরিয়ড-আন্ডারওয়্যার বায়োডিগ্রেডেবল নয়, কারণ এতে পলিয়েস্টার ও ইলাস্টেনের মতো সিন্থেটিক ফাইবার থাকে। কিছু ব্র্যান্ড (যেমন Saathi) বাঁশের ফাইবার ব্যবহার করে বায়োডিগ্রেডেবল পণ্য তৈরি করে, কিন্তু এগুলো এখনও ব্যাপকভাবে পাওয়া যায় না।
টেকসই জীবনযাপনের জন্য কীভাবে মাসিক পণ্য বেছে নেবেন?
টেকসই জীবনযাপনের জন্য মাসিক পণ্য বেছে নেওয়ার সময় নিচের বিষয়গুলি বিবেচনা করুন: ১) আপনার শারীরিক প্রয়োজন ও আরাম; ২) পণ্যের উপকরণ (প্রাকৃতিক ফাইবার বেছে নিন); ৩) পণ্যের আয়ুষ্কাল; ৪) উৎপাদন প্রক্রিয়ার স্বচ্ছতা; ৫) নিষ্পত্তির বিকল্প। মাসিক কাপ সবচেয়ে টেকসই, কিন্তু পিরিয়ড-আন্ডারওয়্যার বা কাপড়ের প্যাডও ভালো বিকল্প হতে পারে যদি মাসিক কাপ আপনার জন্য উপযোগী না হয়।
টেকসই মাসিক পণ্য বেছে নেওয়ার ধাপ
- 1
শারীরিক প্রয়োজন মূল্যায়ন করুন
আপনার মাসিক প্রবাহের পরিমাণ, আরামের প্রয়োজন ও কোনো শারীরিক অসুবিধা (যেমন ভ্যাজিনিজমাস) আছে কিনা তা নির্ধারণ করুন। মাসিক কাপ সবার জন্য উপযুক্ত নয়।
- 2
পণ্যের উপকরণ পরীক্ষা করুন
পিরিয়ড-আন্ডারওয়্যার বেছে নিলে জৈব তুলা বা বাঁশের ফাইবারের তৈরি পণ্য খুঁজুন। সিন্থেটিক ফাইবার এড়িয়ে চলুন। GOTS বা OEKO-TEX সার্টিফিকেশন দেখুন।
- 3
আয়ুষ্কাল ও ব্যয় তুলনা করুন
মাসিক কাপ ৫-১০ বছর স্থায়ী হয় এবং প্রতি বছর মাত্র $৫-১৫ খরচ হয়। পিরিয়ড-আন্ডারওয়্যার প্রতি বছর $৫০-১০০ খরচ হয়। দীর্ঘমেয়াদে মাসিক কাপ বেশি সাশ্রয়ী।
- 4
ধোয়ার পদ্ধতি বিবেচনা করুন
পিরিয়ড-আন্ডারওয়্যার ধোয়ার জন্য পানি ও শক্তি প্রয়োজন। মাসিক কাপ শুধু পানি দিয়ে ধোয়া যায়। আপনার পানির ব্যবহার ও শক্তির উৎস বিবেচনা করুন।
- 5
ব্র্যান্ডের স্বচ্ছতা যাচাই করুন
ব্র্যান্ডের ওয়েবসাইটে উপকরণ, উৎপাদন প্রক্রিয়া ও নিষ্পত্তি সম্পর্কে স্পষ্ট তথ্য দেওয়া আছে কিনা দেখুন। গ্রিনওয়াশিং এড়িয়ে চলুন।
- 6
স্থানীয় বিকল্প খুঁজুন
বাংলাদেশে স্থানীয়ভাবে তৈরি কাপড়ের প্যাড বা পিরিয়ড-আন্ডারওয়্যার পাওয়া যায় কিনা দেখুন। স্থানীয় পণ্য পরিবহনজনিত কার্বন নির্গমন কমায়।
উপসংহার: পিরিয়ড-আন্ডারওয়্যার কি টেকসই জীবনযাপনের জন্য সেরা?
পিরিয়ড-আন্ডারওয়্যার ডিসপোজেবল পণ্যের তুলনায় একটি ভালো বিকল্প, কিন্তু এটি টেকসই জীবনযাপনের জন্য সবচেয়ে পরিবেশ-বান্ধব মাসিক পণ্য নয়। মাসিক কাপ এখন পর্যন্ত সবচেয়ে কম কার্বন পদচিহ্ন ও দীর্ঘ আয়ুষ্কাল দেয়। তবে, আপনার ব্যক্তিগত প্রয়োজন ও আরামের উপর ভিত্তি করে পণ্য বেছে নেওয়া উচিত। পিরিয়ড-আন্ডারওয়্যার যদি আপনার জন্য উপযোগী হয়, তাহলে জৈব ও স্বচ্ছ ব্র্যান্ড বেছে নিন এবং সঠিকভাবে যত্ন নিন যাতে পণ্যের আয়ুষ্কাল বাড়ে।
