Fibre diversity — not any single supplement — is the strongest lever on the gut microbiome. This hub covers fermented foods, plant diversity targets and easing the transition.
Nghiên cứu điển hình tại Tịnh Biên cho thấy chế độ ăn thực vật cải thiện đáng kể sương mù não cho cư dân địa phương có nguồn lực tiếp cận hạn chế.
Tác giả Lê Ngọc Minh · 5 phút đọc
Chế độ ăn uống thực vật có thể giảm đáng kể nguy cơ mắc bệnh Alzheimer, đặc biệt qua việc tối ưu dinh dưỡng và lối sống lành mạnh cho những người có lịch trình làm việc kín mít.
7 phút đọc
Một nghiên cứu mới đây bác bỏ lo ngại, khẳng định chế độ ăn thuần chay cho trẻ em có thể hoàn toàn an toàn và dinh dưỡng nếu được lên kế hoạch cẩn thận.
5 phút đọc