Đa dạng chất xơ — không phải bất kỳ chất bổ sung đơn lẻ nào — là đòn bẩy mạnh nhất đối với hệ vi sinh vật đường ruột. Trung tâm này bao gồm thực phẩm lên men, mục tiêu đa dạng thực vật và cách giảm bớt khó chịu khi chuyển đổi.
Chế độ ăn thực vật có thể giảm thiểu mụn nội tiết bằng cách điều hòa hormone và cải thiện sức khỏe đường ruột, một góc nhìn đặc biệt quan trọng ở các khu vực Nam Bán Cầu.
Tác giả Lê Thị Ngọc · 8 phút đọc
Cuộc điều tra ngầm tại ba quốc gia Đông Á hé lộ cách ngành thực phẩm định hình thông điệp về thịt chế biến nhằm làm lu mờ cảnh báo sức khỏe của WHO.
11 phút đọc
Discover the truth about vegan supplements in Australia and ensure you're meeting your nutritional needs.
3 phút đọc
Phân tích bằng chứng khoa học về tác động của chế độ ăn thuần chay, Địa Trung Hải và flexitarian đến tuổi thọ con người.
5 phút đọc
Không đủ thời gian để đọc tất cả các cáo buộc về cholesterol của ngành trứng? Hãy khám phá những gì bạn cần biết trong 30 phút.
3 phút đọc
Nghiên cứu điển hình tại Tịnh Biên cho thấy chế độ ăn thực vật cải thiện đáng kể sương mù não cho cư dân địa phương có nguồn lực tiếp cận hạn chế.
9 phút đọc
Chế độ ăn uống thực vật có thể giảm đáng kể nguy cơ mắc bệnh Alzheimer, đặc biệt qua việc tối ưu dinh dưỡng và lối sống lành mạnh cho những người có lịch trình làm việc kín mít.
10 phút đọc
Một nghiên cứu mới đây bác bỏ lo ngại, khẳng định chế độ ăn thuần chay cho trẻ em có thể hoàn toàn an toàn và dinh dưỡng nếu được lên kế hoạch cẩn thận.
8 phút đọc
So sánh các giải thích, điều tra và hướng dẫn thực tế trong trung tâm này. Một chủ đề chung không có nghĩa là mỗi kết quả có thể thay thế: kiểm tra loài, quốc gia, ngày và phương pháp của mỗi tuyên bố.
